je ne suis pas une option

De1, je ne comprend pas depuis quand vous êtes Bouygues Telecom et non plus auchan telecom? De 2. Je viens de me rendre compte que j'avais été prélevée de 3 euros de plus par Jai appris à m’aimer en premier lieu. Et je ne laisserai plus jamais un homme jouer avec mes émotions comme tu l’as fait. C’est arrivé une fois et cela ne se reproduira plus. Je mérite quelqu’un qui m’aime, qui m’aime vraiment et me traite comme une priorité. Dommage pour toi, cet homme, ce n’est clairement pas toi ! Jesuis une option. Bonjour à tout le monde, et merci à ceux qui prendrons le temps de lire et de me répondre. Je vais essayer de faire court. Je suis avec un homme de 26 ans (j'en ai 23) Option"booster votre annonce" obligatoire lors du dépôt d'une annonce. Bonjour. Depuis quelques jours, lorsque je veux déposer une annonce, l'option "Booster votre annonce" m'est imposée, Jene suis pas une femelle. Je n’aurais pas imaginé écrire ces lignes en 2022 et pourtant nous y voilà. Depuis quelque temps, des voix se disant féministes se font le relais des pensées nonton film turki siyah beyaz ask subtitle indonesia lk21. Que cela soit dans une relation amoureuse, en amitié, professionnellement et même parfois avec la famille. Il y a des moments où vous réalisez que vous êtes une option et non une priorité, et si vous ne le réalisez pas, vous êtes hanté par des pensées négatives et dévalorisantes à propos de votre estime personnel. Lorsque les gens s’accordent de l’importance et se respectent eux-mêmes, cela devient évident aux personnes qui les entourent, qui les respectent et qui les aimes qu’ils ne sont pas une option. Ces gens ne sont pas forcément pétillants et effervescents, mais ils transpirent une certaine appréciation personnelle et une assurance qui rend évident le fait qu’ils ne se prennent pas pour des perdants. Commencez par penser à toutes les bonnes choses qui font de vous un être de valeur, les choses que vous savez bien faire, les façons de vous amuser, etc. En sachant que vous possédez vos propres forces, vos propres valeurs et vos propres talents, il vous sera beaucoup plus facile de ne pas être une simple option dans la vie des autres. Il n’y a que par le respect de soi-même qu’on force le respect des autres. » – Fiodor Dostoïevski Humiliés et offensés, 1861 Voici 9 conseils pour ne plus être une option dans vos relations Faites de vous et de vos besoins une priorité. Vous devez commencer à vivre pour vous-même, pas pour une autre personne. En vous faisant plaisir, en faisant ce que vous voulez, quand vous le voulez, comme vous le voulez, même si vous êtes seul tout en le faisant. Reconnaissez les profiteurs de votre vie. Dans vos relations, il y a des personnes qui vous donnent le rôle de la personne d’option» et vous devez apprendre à reconnaître qui sont ces personnes dans votre entourage. Faites une liste de vos valeurs. Chaque jour, nous passons du temps à regarder dans le miroir notre visage, nos dents et nos vêtements. Ayez des qualités internes, introspectives, sous la surface qui démontrent que vous êtes digne de ne pas être une simple option pour les autres. Après avoir intériorisé votre liste, vous remarquerez mieux lorsque les autres ne vous apprécient pas, et vous saurez plus tôt arrêter de gaspiller de l’énergie émotionnelle sur eux ou pour les redéfinir en tant que personne optionnelle elle-même. Investissez-vous dans une bonne cause. Ne gaspillez pas votre énergie avec des gens qui ne vous apprécient pas. Ça ne sert à rien. Mais donnez-vous comme mission d’aider les autres et les causes qui vous intéressent, vous gagnerez ainsi de nouvelles valeurs. Et pensez-y, vous venez d’ajouter une autre raison pour laquelle vous êtes une personne précieuse et digne d’être aimée. Ne reculez pas et regardez vers l’avant. Une fois que vous avez réalisé que vous êtes l’option et non la priorité, sachez que la personne qui se donne un rôle prioritaire dans sa propre vie ne regardera pas en arrière ou ne redeviendra pas la personne optionnelle. Donc, à moins que vous ne vouliez être le paillasson et rester une option pour les autres, vous devez avancer et ne pas revenir en arrière. Croyez que de meilleures personnes et de meilleures choses arriveront dans votre vie. S’accrocher aux personnes qui vous considèrent comme une option va vous repousser les meilleures relations à venir. Et si vous avez travaillé sur vous-même et sur vos priorités, les bonnes personnes et opportunités se présenteront. Rencontrez de nouvelles personnes. Au lieu d’attendre que quelqu’un de nouveau vienne à vous, comme le font les gens d’option», vous devez sortir et rencontrer de nouvelles personnes, vous faire de nouveaux amis, contacts et élargir vos horizons. Soyez direct avec ce que vous attendez de la relation. Vous devez réellement communiquer à l’autre ce que vous attendez de la relation. Sans vouloir tout contrôler, il est important de garder un certain contrôle sur vos besoins et limites pour vous sentir confortable dans la relation. Travaillez votre dépendance affective. Vous pouvez vous accrocher et devenir à l’aise avec le fait d’être une personne optionnelle en grande partie parce que vous avez plus peur d’être seul et de vous sentir seul. Prenez connaissance que les relations toxiques, voir même les relations de violences psychologiques avec un pervers narcissique, prennent souvent naissance à cause de la dépendance affective. À lire aussi 3 actions pour construire votre autonomie après une relation avec un manipulateur pervers narcissique S’il faut être juste pour autrui, il faut être vrai pour soi, c’est un hommage que l’honnête homme doit rendre à sa propre dignité. » – Jean-Jacques Rousseau Comment gérer la peur de l’abandon pour ne plus être une option en amour ? Comme nous explique mon ami Alexandre Cormont dans cette capsule vidéo, la peur de l’abandon ou du rejet peut détruire une relation amoureuse si on ne décide pas de changer ses habitudes. Cette peur peut venir d’une désillusion amoureuse passée ou d’une blessure dans l’enfance. Elle n’est pas visible et reste présente de manière inconsciente. La peur de l’abandon ou d’être une simple option pour l’autre nous plonge dans un schéma négatif et nocif pour la vie amoureuse. Pour surmonter ses peurs et enfin être heureux en amour un travail sur soi est à mener. Ce développement personnel doit être mis en place afin de reprendre confiance en soi. Pour aller pus loin Comment vaincre la dépendance affective et ne plus être une option en amour. L’épanouissement personnel permet d’apporter une pensée positive à son quotidien personnel et sentimental. Il faut prendre conscience du problème et se demander qu’est-ce que l’on désire en amour. Une vie épanouissante apporte de l’équilibre au quotidien. Francis M. par Simplement Francis Je suis le fondateur de ce site, une communauté multi collaborateurs ayant une portée rejoignant sur les médias sociaux des millions de personnes chaque mois.... Visiter le site web Écrire à Simplement Francis Suivez Francis M. 💙 sur les médias sociaux Cet article vous a-t-il été utile ? Partagez-le avec vos amis! Dernières publications de Francis M. 💙 Toutes les publications de Francis M. 💙 Top articles du mois Vous aimerez aussi Guérir de la peur d’aimer ! Le mot amour » et ses connotations émotionnelles ! Qu’on en parle ou pas, un mot revient dans tout ce que ... À propos de l'article " 9 conseils pour ne plus être une option pour les autres. " Publié par Francis M. 💙 dans Confiance en soi, Croire en soi, Manipulateur Narcissique, Manipulation, relation affective, Relation de couple, Relation mature, Relation toxiqueAmitié, Confiance, Courage, Estime de soi, Relations amoureuses, Respect le 11 juin 2020 SuiteAvis de non-responsabilité Les propos et les conseils de cette publication, incluant les produits et services offerts, sont le point de vue de son auteure, de ses croyances, de son expérience de vie et/ou professionnel. Les Mots est un magazine collaboratif d'inspirations ouvert à tous, donc, nous nous dégageons totalement de toutes responsabilités du résultat de son application. Pour toutes problématiques de santé physique et/ou psychologique, il est conseillé de choisir avec discernement et de consulter un spécialiste médecin, psychologue, services sociaux, etc. afin d’arriver à mettre l’information dans le contexte de votre réalité. Ajout/Modification 10/04/2019 + 39 réactions Impôts > Paiement de l'impôt > Le prélèvement libératoire forfaitaire Dans le droit fiscal français, la progressivité de l'impôt reste la règle générale en ce qui concerne l'imposition des personnes physiques. Néanmoins pour faire face aux particularités de certaines situations, des exceptions ont été successivement apportées. Ces dernières dérogent ainsi à ce principe fondateur de la fiscalité française l'impôt varie selon les revenus du contribuable. Le prélèvement libératoire s'applique essentiellement aux revenus issus de placements financiers mais pas seulement. Les deux méthodes d'imposition coexistent la plus intéressante dépend de sa situation et surtout des revenus. La tranche d'imposition du barème progressif TMI déterminera la fiscalité la plus avantageuse. Mais vous n'aurez pas forcément le choix ... 1er janvier 2013, les intérêts et dividendes perçus ne peuvent plus être imposés par prélèvement libératoire ils seront obligatoirement soumis au barème progressif de l'impôt. Seuls les intérêts pourront encore bénéficier du PLF à 24 % si le montant perçu est inférieur à 2 000 €. A compter du 1er janvier 2018, les revenus du capital seront taxés à un taux forfaitaire unique de 30 %. Tout savoir sur les revenus de placements. Prélèvement libératoire un système dérogatoire Même s'il se présente sous une forme particulière, le prélèvement libératoire reste un impôt acquitté par le contribuable à la place de l'impôt progressif sur le revenu. En cela, le prélèvement est libératoire, puisque son paiement libère » le contribuable du paiement de l'impôt à barème progressif, dont il aurait du s'acquitter. On retrouve cette forme originale d'imposition pour un certain nombre de placements financiers. Les revenus de certaines activités peuvent aussi être soumis au prélèvement libératoire, notamment les artistes percevant une rémunération sous forme de cachets et non pas en salaires fixes, les auto entrepreneurs sur option et sous conditions. Même si le prélèvement libératoire vous libère de l'impôt, il vous oblige néanmoins à déclarer ces revenus et éventuellement à les ajouter aux autres revenus afin de déterminer votre revenu fiscal de référence et le taux d'imposition. Prélèvement libératoire les placements concernés En matière de placements mobiliers, on parlera de prélèvement libératoire forfaitaire PLF. En effet, il est qualifié de forfaitaire car le taux de prélèvement n'est pas calculé en fonction des revenus du contribuable, comme c'est le cas pour l'impôt sur le revenu progressif, mais en fonction de la nature du placement. Tous les contribuables sont donc soumis au même taux. Il faut distinguer les revenus imposés obligatoirement par prélèvement libératoire et les revenus pouvant être imposés soit par PLF soit au barème progressif de l'impôt. Le prélèvement libératoire est alors une option pour le contribuable. Le prélèvement libératoire forfaitaire PLF est obligatoire pour les placements suivants les bons du Trésor, les bons de caisse et les bons d'épargne. Certaines banques appliquent aussi cette obligation sur les comptes sur livret. Le montant de ce PFL est versé directement par l'établissement, gérant votre épargne, aux services fiscaux. Barème progressif ou prélèvement libératoire ? Pour les revenus laissant le choix entre l'imposition traditionnelle et le PFL, vous devez estimer les avantages fiscaux de chacune de ces solutions. Pour cela, il vous suffit de comparer votre taux d'imposition du barème progressif TMI au taux du prélèvement libératoire forfaitaire. Si par exemple, votre TMI est de 14 % quotient familial inférieur à 27 519 € pour les revenus 2018, il sera plus intéressant d'opter pour le barème progressif si le taux du PLF est supérieur à 14 %. Attention toutefois que l'ajout de ces revenus aux autres revenus ne vous fasse pas basculer dans la tranche supérieure de 30 %, auquel cas il faudra reconsidérer l'avantage du PLF. Dernier élément à prendre en compte l'option pour le PLF vous fait perdre le bénéfice de certains abattements, notamment l'abattement sur les dividendes ; la déductibilité de la CSG. Vous devez donc comparer l'impôt par PLF sans abattement et sans CSG déductible et l'impôt au barème progressif avec abattement et CSG déductible. Les taux du prélèvement libératoire Les taux du prélèvement libératoire varient selon les placements financiers ou types de revenus. Le taux du PLF s'ajoute au taux des prélèvements sociaux CSG, CRDS, ... fixé à 17,2 % depuis 2018, quel que soit le type de revenus. Le taux de prélèvement final correspond donc à la somme des deux taux prélèvements sociaux + PLF. Type de revenus Taux PLF Taux final PLF + 17,2% Plus-values Immobilières Moins de 22 ans de détention et inférieures à 50 000 € 19 % 36,2 % Plus-values Immobilières entre 22 ans et 30 ans de détention. 0 % 17,2 % 0 % après 30 ans de détention Livrets d'Epargne fiscalisés placements à taux fixes 12,8 % 30 % Assurance Vie moins de 4 ans 35 % 52,2 % Assurance Vie 4-8 ans 15 % 32,2 % Assurance Vie plus de 8 ans 7,5 % 24,7 % Comptes rémunérés 12,8 % 30 % Comptes à terme 12,8 % 30 % Obligations 12,8 % 30 % PEA moins de 2 ans 22,5 % 39,7 % PEA de 2 à 5 ans 19 % 36,2 % PEA plus de 5 ans 0 % 17,2 % Dividendes hors PEA 12,8 % 30 % Plus-values mobilières hors PEA 12,8 % 30 % Tu veux arrêter tes études supérieures ? Tu ne te sens pas à ta place dans la filière d’étude que tu as choisie ? Les cours ne te plaisent pas ? Tu es dépassé par la quantité et la difficulté de certaines matières ? Tu as échoué à la première session d’examens ? Tu n’es plus certain d’avoir choisi la bonne orientation ? Tu es découragé et tu souhaites arrêter tes études ?Voici quelques repères importants FAIRE LE POINT AVANT DE DÉCIDERDes professionnels sont présents au sein des Universités, des Hautes Ecoles, d’asbl comme le SIEP ou en privé pour te recevoir, t’aider à faire le point et t’accompagner dans ta réflexion avant de décider si oui ou non tu vas arrêter tes études en cours d’année. Ils pourront aussi t’aider dans l’élaboration de ton nouveau adresses Entretien d’information et d’orientation au SIEP, Bruxelles, Namur, Libramont, Liège, Mons, Charleroi, Wavre, MouscronULB, Infor-Etudes – Cellule d’orientation de l’ULBUCL, Louvain-la-Neuve et Bruxelles Centre d’Information et d’Orientation CIO etULg, Liège Service d’Orientation UniversitaireUmons, Mons Centre d’Information, de Conseil et d’OrientationFUNDP, Namur Service Info EtudesHE Francisco Ferrer, Bruxelles Service d’Aide à la RéussiteHEPH-Condorcet, Mouscron, Tournai, Ath, Saint-Ghislain, Mons, Morlanwelz, Charleroi Service d’orientation et Service de Promotion de la Réussite HE Charlemagne, Liège, Huy, Verviers Service d’Aide à la réussiteRÉCUPÉRER LES FRAIS D’INSCRIPTION MINERVALSi tu arrêtes tes études au plus tard le 30 novembre et que tu signes une attestation de désinscription au secrétariat de ton Université ou de ta Haute Ecole, ton année d’étude ne sera pas comptabilisée comme une année d’échec dans l’enseignement supérieur. Pour récupérer les frais d’inscription, si tu étais inscrit en Haute Ecole, la date limite est également le 30 novembre. Si tu étais inscrit à l’Université, la date peut être antérieure. A l’ULB, par exemple, le règlement général des études prévoit que l’abandon doit être enregistré avant le 31 octobre pour ouvrir le droit au remboursement. Informations générales au sujet des frais d’inscriptions dans l’enseignement supérieurREMBOURSER L’ALLOCATION D’ÉTUDES BOURSEUn étudiant doit rembourser son allocation d’études s’il ne suit pas les cours de manière régulière, s’il abandonne le cursus en cours d’année ou s’il ne présente pas tous les examens d’une session complète. Attention, l’absence injustifiée à un seul examen suffit pour qu’on te réclame le remboursement de 40% du montant de ton allocation d’études. La part de l’allocation à rembourser dépend de la période à laquelle tu abandonnes tes études – avant le 1er janvier 80 % du montant de l’allocation accordée – entre le 1er janvier et le 1er mars 60 % du montant de l’allocation accordée – après le 1er mars et avant le 1er mai 50 % du montant de l’allocation accordéePour consulter l’arrêté de l’Exécutif de la Communauté française fixant les modalités de remboursement des allocations d’études + Informations générales au sujet des allocations d’étudesRECEVOIR OU NON LES ALLOCATIONS FAMILIALESLa règle de base pour bénéficier des allocations familiales est d’être inscrit pour au moins 27 crédits par an en enseignement supérieur de plein exercice ou si les études ne sont pas encore formulées en crédits pour minimum 13h de cours par semaine. Si l’étudiant est inscrit avant le 30 novembre, il bénéficie des allocations familiales pour l’ensemble de l’année académique. S’il s’inscrit après le 30 novembre, il a droit aux allocations à partir du mois qui suit celui de son inscription. Pour bénéficier des allocations familiales, un jeune ne doit pas dépasser un certain plafond de revenu et/ou d’heures de travail. En cas d’abandon des études, tu n’as plus droit aux allocations d’études à partir du mois qui suit celui de ta désinscription. Sauf si – tu te réinscris dans une autre section et que tu continues de comptabiliser au moins 27 crédits pour l’ensemble de l’année académique – tu t’inscris comme demandeur d’emploi. Tu as droit aux allocations pendant maximum 12 mois. – tu es inscrit en CEFA, en Contrat d’apprentissage ou en formation de Chef d’entreprise des Classes Moyenne. Tu as droit aux allocations familiales à condition de ne pas gagner plus de 509,87€ brut par mois. Signale tout changement à ta caisse d’allocations familiales. Des vérifications ont lieu au début de chaque année scolaire et les allocations perçues indûment doivent être remboursées. Informations détailléesQUE FAIRE D’ICI LA PROCHAINE RENTRÉE ?Tu as décidé d’arrêter tes études en cours d’année. Tu ne vas plus en cours, que faire d’ici la prochaine rentrée académique ? Il y a plusieurs pistes possibles – Reprendre des cours langues , cours préparatoires , formation-relais, formation-rebond ,… – Travailler en tant que salarié ou indépendant – Faire du volontariat – VoyagerS’INSCRIRE COMME DEMANDEUR D’EMPLOI ET RÉALISER SON STAGE D’ATTENTELorsque tu arrêtes tes études, tu peux t’inscrire comme demandeur d’emploi chez Actiris si tu habites à Bruxelles ou au Forem si tu habites en Wallonie. Cela te permet de conserver ton droit aux allocations familiales et d’entamer ton stage d’attente. La durée du stage d’attente varie en fonction de l’âge. Le stage est de 9 mois entre 18 et 25 ans et de 12 mois entre 26 et 30 ans. Tu peux réduire ce stage d’attente d’un jour par jour où tu as travaillé comme étudiant pendant tes études hors juillet, août, septembre. Tu peux ainsi écourter ton stage d’attente avec un maximum fixé à 78 jours. Dès que le stage d’attente prend fin, tu peux demander des allocations d’attente allocations de chômage sur base des études. Si tu reprends des études avant la fin du stage et le versement d’au moins un jour d’allocation, tu devras recommencer l’entièreté du stage à la fin de tes études. S’inscrire comme demandeur d’emploi signifie que tu te rends disponible pour le marché de l’emploi et que tu es prêt à accepter tout emploi convenable qui te serait proposé. Tu dois également répondre aux convocations d’Actiris ou du Forem. Inscription en ligne chez Actiris et au ForemS’INSCRIRE COMME TITULAIRE À LA MUTUELLELa mutuelle est l’organisme qui permet de se faire rembourser totalement ou en partie de ses frais médicaux mais aussi de bénéficier d’une indemnité en cas d’incapacité de travail ou d’invalidité. En Belgique, l’inscription auprès d’une mutuelle est obligatoire. Les enfants bénéficient de la mutuelle de leurs parents. A partir de quand dois-tu être inscrit à la mutuelle en tant que titulaire ? – Dès que tu trouves du travail – Dès que ton stage d’attente se termine et que tu as droit aux allocations d’attente – Dès que tu débutes une activité d’indépendant à titre principal – Dès que tu as 25 ans même si tu es encore étudiant – Dès le 1er janvier de l’année de tes 19 ans si tu es apprenti – Si tu es étudiant et que tu travailles sous contrat salarié ou comme indépendant à titre complémentaire, dès que tes revenus dépassent le plafond autorisé. Informations sur les mutualitésLA LIMITATION DES POSSIBILITÉS DE RÉINSCRIPTIONUne Haute Ecole ou une Université peut refuser l’inscription d’un étudiant s’il n’est pas pris en compte pour le financement. Principes de base – On peut trisser à condition de se réorienter en changeant de section. – On ne peut pas quadrupler une même à examiner pour savoir si l’étudiant est pris en compte pour le financement – Le nombre d’inscriptions dans une même année. – Vérifier si l’inscription concerne une même section ou une section différente. – Vérifier dans certains cas si l’inscription concerne le même système d’enseignement, c’est-à-dire soit les universités, soit les Hautes Ecoles. – Vérifier combien d’années se sont écoulées entre le dernier échec et la nouvelle inscription après 5 ans, le compteur est remis à zéro». – Vérifier si l’étudiant a déjà obtenu deux grades académiques dans les 5 ans qui précèdent la qui est aussi comptabilisé – Les inscriptions dans les années d’études organisées dans un système d’enseignement supérieur en Belgique autre que la Communauté française ou à l’étranger. – Une année d’études échouée devant le jury de la Communauté qui n’est pas comptabilisé – Une année réussie. – Lorsque l’étudiant se désinscrit avant le 1er décembre de l’année académique concernée Hautes Ecoles, l’année entamée n’est pas comptabilisée pour le calcul du nombre d’ autorités de la Haute Ecole peuvent refuser l’inscription, elles peuvent aussi l’accepter. Informations générales de la Communauté française au sujet des inscriptions dans l’enseignement supérieur, textes de Lois relatifs aux inscriptions dans l’enseignement supérieur, circulaire FWB 4090 de rentrée académique 2012-2013 des Ecoles Supérieures des Arts ENTRETIEN GRATUIT ET SANS RENDEZ-VOUS AU SIEPTu désires discuter de ton projet d’études ou de ton projet professionnel avec une experte dans le domaine ? N’hésite pas à venir au SIEP pour un entretien d’information ou d’orientation Nous sommes en 2012, et Eve n’a pas de téléphone portable. Comment en est-elle arrivée là ? Comment ça se passe, une vie sans être joignable 24h/24 ? Laissez-la vous expliquer tout ça. — Article initialement publié le 30 avril 2012 Le 6 février dernier avait lieu la 12ème journée mondiale du téléphone portable. Encore un de ces évènements internationaux qui ne changeront pas le monde et auxquels on fait semblant de s’adonner par solidarité même si, au fond, on en a rien à secouer ne niez pas, on vous a vu envoyer un SMS en planquant votre smartphone dans la manche de votre veste pendant votre trajet en métro. Se passer de son téléphone portable pendant 24 heures est-il devenu un fait si exceptionnel qu’on en soit arrivés à lui consacrer une telle journée aux allures de challenge, à la manière d’une journée sans tabac ? À poil sans portable ! Oubli de téléphone portable », ce drame du XXIème siècle Il n’y a pas si longtemps, j’ai passé une soirée avec une copine qui était partie de chez elle un peu à la bourre, oubliant par la même occasion d’emporter avec elle son téléphone portable. Drame. Enfer et damnation. J’ai eu beau lui expliquer que ça aurait pu être pire, qu’elle aurait pu oublier son tampon en période de règles, son trousseau de clé à l’intérieur ou oublier de fermer le robinet d’eau avant de s’en aller mais elle m’a répondu sur le ton de l’évidence que dans ces cas précis, elle aurait pu se fabriquer un protège slip avec du PQ dans les toilettes du bar, tenter une ouverture de porte avec sa carte de crédit façon Mac Gyver, éponger le sol avec son lévrier afghan, mais que là c’était sérieux, il était question d’un oubli de téléphone portable. À lire aussi Cinq trucs que je préférais avant d’avoir un smartphone Oubli de téléphone portable », elle a prononcé ces mots sur le même ton paniqué que si elle avait dit Oubli de nouveau-né dans la baignoire remplie à ras bord » ou Oubli de paiement de mon loyer depuis 12 ans et demi avec menace d’expulsion et de prison ferme ». Sur un ton GRAVE. Genre on déconne pas avec les téléphones portables. Alors, comme une pauvre diablesse, j’ai fait remarqué prudemment, pour tenter de la faire relativiser, qu’elle n’attendait pas de coup de fil urgent, que son patron n’allait pas l’appeler pour lui dicter une lettre à 23 h 26 son patron n’étant pas ministre ni rock star capricieuse, que sa mère n’allait pas non plus l’appeler pour l’informer que ses enfants venaient de s’étouffer mutuellement avec du chamallow et qu’il était urgent de prévoir les obsèques et que de toutes façon, son appart était situé à trois rues de là. J’ai alors cru que mon insistance visiblement déplacée allait briser cette longue amitié faut dire qu’on était copines depuis quinze jours au moins, ça déconnait pas lorsqu’elle a pris son air le plus péremptoire pour articuler ces mots Mais tu PEUX PAS comprendre. Sans mon téléphone, je me sens À POIL ». Cherche pas, tu peux pas comprendre ! » En fait si, je peux comprendre un peu. Moi, ça me fait le même effet quand je sors sans maquillage, j’ai véritablement la sale impression de me balader en ayant oublié quelque chose de crucial, comme mon slip, l’impression de déambuler les fesses à l’air parmi les badauds qui, j’en suis sûre, ne remarquent que ça et me regardent du coin de l’œil en se disant Han la honte, elle est même pas maquillée la gueuse ! ». Ben pour ma nouvelle amie, le téléphone c’est pareil il faut croire que si elle ne l’a pas sur elle, elle se sent comme si elle avait oublié sa culotte, avec tous les regards méprisants braqués sur elle. Cela dit, elle a quand même un peu raison quand elle me dit que je ne peux pas comprendre. Elle a raison et ça me fait bien mal au cul de l’admettre, comme à chaque fois qu’elle me fait une remarque du genre. Comme le jour où elle m’a dit Tu peux pas comprendre à quel point ça fait mal de se coincer la peau des cuisses dans la fermeture éclair de ta cuissarde » car en effet, n’étant pas adepte des bottes qui montent jusqu’au string, je n’ai jamais connu ce genre de douleur en même temps, j’ai déjà accouché trois fois ET je me suis emmêlé les doigts dans un batteur électrique, donc niveau douleur, REP A SA ai-je envie de dire. Ou comme cette autre fois où elle m’a fait remarquer de façon très autoritaire que j’avais beau parler de mes désastres capillaires, je ne pouvais pas comprendre » ce qu’on ressent quand on demande à sa coiffeuse un blond vénitien et qu’on en ressort avec un orange dégueulasse. Et bien qu’ayant moi-même dû me traîner un carré façon Segolène Royale pour une mauvaise interprétation du concept de coupe à la Jackie Kennedy », je l’admets, je ne peux pas comprendre, je n’ai pas été à sa place. Et cessons donc ces transgressions capillaires et autres pour en revenir à notre propos je ne PEUX PAS comprendre qu’elle se sente à poil sans son téléphone portable pour la bonne et simple raison que… attention suspens roulement de tambour non, arrêtez les tambours et mettez la musique de Star Wars, c’est plus cool et plus palpitant… pour la simple et bonne raison que je n’ai pas de téléphone portable. En 2012, oui. L’insoutenable fragilité du smartphone C’est bon, je sais, ne dis rien. C’est déjà assez difficile pour moi de confier une telle différence. Ça me rappelle l’époque où j’ai dû confesser à mes copines de collège que je n’avais toujours pas mes règles, que je trouvais Leonardo Di Caprio moche et aussi que je ne savais pas enrouler ma langue sur elle-même. J’ai bien eu un Nokia 3210 pendant quelques années…. Elles ont failli ne plus jamais me parler et me reprendre mon badge des filles cool de 5ème2, ça a été très dur pour moi. Donc non, je n’ai pas de téléphone portable, c’est mon petit côté vintage ça et le fait que je prénomme Evelyne… c’est dire si avec un tel background, j’étais prédestinée à ne pas vivre avec mon temps. J’ai bien eu un Nokia 3210 pendant quelques années, à une époque j’ai même frôlé la décadence en envoyant des textos groupés et plus récemment, j’ai tenté de me civiliser pour être aussi cool que les autres en m’essayant au smartphone. Sauf que personne ne m’avait dit qu’un écran tactile, c’était autrement plus fragile qu’un téléphone fixe en bakélite et qu’à la première chute, mon beau téléphone du 21ème siècle est décédé. J’ai pris cela pour un signe et depuis, j’ai cessé toute tentative de me familiariser avec cet objet du démon, évitant ainsi toute forme de dépendance je suis déjà accro à la cancoillote, je ne peux pas me permettre d’être EN PLUS accro à un téléphone cellulaire. L’épopée des téléphones old-school Sachez que je n’étais pourtant pas prédisposée à être ainsi récalcitrante, à me montrer quasi hostile à l’égard de ce sacro-saint objet qui prolonge les mains de mes congénères. Pour preuve, je suis née dans une famille où en 1994, mon père possédait déjà un téléphone portable, à peu près aussi baraqué qu’une cibie le téléphone, pas mon père mon père étant à peu près aussi costaud que Steven Seagal avant sa période coloration capillaire, obésité et chemises hawaïenne. Oui, au début des années 1990, papa avait un téléphone portable, comme un homme d’affaires. Sauf que lui, il était bûcheron et pensait pouvoir s’en servir pour appeler ma mère depuis sa forêt, façon Charles Ingalls s’interrogeant sur l’avancée de la cuisson du ragoût de haricots blancs. L’ennui étant qu’on a rarement du réseau au beau milieu des bois, surtout dans les années 90, mais comment pouvait-il le savoir lui qui était un homme si rustique. Considérons donc l’affaire du premier téléphone portable de papa comme une expérience peu excitante qui n’avait pas de quoi m’emballer. Et poursuivons avec ce second évènement autrement plus cool m’ayant confrontée à la communication mobile pendant mes années lycée la possession d’un Tatoo, ce petit boîtier qui permettait d’envoyer des messages bien avant les textos, et dont le slogan ne manquait pas de préciser Avec Tatoo, votre tribu garde le contact avec vous ». Sauf que moi, j’avais pas exactement ce qu’on aurait pu qualifier de tribu ». J’avais quelque chose comme trois potes dont deux passaient leurs récrés au CDI tandis que le dernier, accroupi au fond du préau pour fumer en cachette, m’expliquait qu’à force d’observer les gens, il commençait à lire sur les lèvres. Autant dire que c’était pas avec ce genre de tribu que je risquais de recevoir des messages sur mon bipper. Parfois cela dit, histoire de rentabiliser cette petite merveille de technologie que j’arborais fièrement à la ceinture de mon jean Chevignon un jean Complices avec un patch Chevignon cousu dessus parce que, pour citer maman On a quand même pas un âne qui chie des sous », ma mère m’envoyait des messages. Et là, c’était toujours un grand moment de solitude quand je recevais un message du genre RDV chez l’orthodontiste après les cours » ou mieux, Passe prendre du pain ». Cela dit, je ne me suis pas immédiatement avouée vaincue, j’ai tenté de me familiariser avec la technologie, d’apprendre à entretenir le contact avec ma tribu comme ils disaient, seulement à l’époque, les choses n’étaient pas aussi faciles que pour l’envoi d’un texto il fallait appeler un numéro spécial et dicter son message à une opératrice avant que celle-ci ne le transmette au destinataire jeunes lectrices, tombez à la renverse en prenant ainsi conscience de mon grand âge je viens d’une époque où on n’avait pas de clavier pour s’envoyer des textos. Comme il était très fréquent que l’opératrice comprenne mal le message annoncé, le Tatoo n’avait aucun intérêt si ce n’est celui d’accumuler ce que nous nommerions aujourd’hui des fails, en bonne et due forme. Exemple si je dictais à l’opératrice Salut, j’ai vu Jess, elle a craqué son jean en EPS, c’était trop marrant », le destinataire avait 9 chances sur 10 de recevoir Salut, j’ai vu Jeff, elle a raqué son gin au PS, c’était trop parent ». Aucun intérêt, donc. Et une expérience de plus visant à me convaincre que le contact permanent avec sa tribu n’est pas forcément un truc cool. Être un humain libre, sans portable sous la main Tout cela pour dire que voilà, j’ai des circonstances atténuantes. J’ai beau ne pas posséder de téléphone portable, je suis un être humain avant tout. Un être humain jamais joignable, et j’ai envie de dire c’est ça qui est bon ! Un être humain qui ne s’encombre pas de messages groupés qui arrivent massivement les jours d’anniversaire ou le 1er janvier entre 23 h et minuit et auxquels on est censé répondre individuellement avec une petite blagounette pour personnaliser le tout. Un être humain qui ne s’emmerde pas à répondre à des textos du genre Quoi de neuf ? » seriously, toi qui n’a pas donné ni pris de nouvelles depuis un an, tu veux que je te raconte tout par SMS ?. Un être humain qui s’octroie le droit de s’offusquer quand on arrive en retard à un rendez-vous avec pour toute excuse Désolé mais j’ai pas pu te prévenir vu que t’es injoignable », ce à quoi je me permets de répondre Je suis peut-être pas joignable mais moi au moins je suis ponctuelle donc tu payes le restau, ça compensera le temps que j’ai passé à t’attendre ». Je suis donc un être humain sans téléphone portable mais je suis un être libre, et ça c’est beau, comme dirait Jean-Claude. Et puis un jour viendra, peut-être, où moi aussi j’aurai un beau smartphone qui me permettra non seulement de téléphoner mais aussi d’Instagramer ma vie et de partager sur tous les réseaux sociaux, en temps réel, la conjonctivite de mon chien, les pâtes au beurre qui sont dans mon assiette et le nouveau tue-mouches en forme de tournesol que j’ai collé sur mes vitres et là, mon rêve d’avoir un blog famille & déco deviendra réalité. Mais pour cela, il faudra attendre encore un peu et ne surtout pas me brusquer. On ne brusque pas quelqu’un qui n’a pas de four micro-ondes et qui regarde encore parfois des VHS. Et qui découvre les trucs cool et tendance 1000 ans après tout le monde en ce moment, je découvre qu’il y a eu pas mal de chouettes séries TV depuis X-Files, mais pourquoi est-ce que personne ne m’en avait jamais parlé avant ?. En attendant, si vous cherchez à me joindre de façon urgente, il vous reste le mail, les signaux de fumée ou les pigeons voyageurs. Mais rassurez-vous, comme on dit chez nous, je réponds à tous les messages. Par Dorothée Pierry - Mis à jour le 11 octobre 2021 . Trop perçu Pôle Emploi Comment rembourser votre dette ? Quels sont les recours possibles si vous souhaitez contester ? Lorsqu’un demandeur d’emploi a touché des allocations qui ne lui étaient pas dues, on parle de trop-perçu Pôle emploi ou encore d’indu. Cette situation peut être le résultat d’une erreur de la part du demandeur d’emploi. Par exemple si vous n’avez pas averti Pôle emploi d’un changement de situation, vous avez pu bénéficier d’un versement d’allocations auxquelles vous n’aviez pas le droit. L’erreur peut aussi provenir de Pôle emploi lors du traitement de votre dossier. Dans tous les cas, si le trop-perçu date de moins de 3 ans, il doit être remboursé. Ce délai est porté à 10 ans en cas de fraude avérée du bénéficiaire. Si cela est votre cas, vous serez averti de la demande de remboursement Pôle Emploi par courrier. À partir de la notification, plusieurs options s’offrent à vous. Vous acceptez le remboursement sans le contester et souhaitez mettre en place les modalités. Vous pouvez aussi demander un effacement total ou partiel de la somme demandée par Pôle emploi en savoir plus sur les différentes options. Attention en cas de contestation, vous disposez d’un délai de deux mois pour déposer un recours gracieux de trop perçu auprès du Directeur d’agence Pôle Emploi. Pour en savoir plus sur la procédure à suivre en cas de trop-perçu Pôle emploi modalités de remboursement, contestation, parcourez la suite de cet article. Sommaire Notification de trop-perçu Pôle emploi De quoi s’agit-il ? Trop perçu Pôle emploi Comment rembourser le montant réclamé ? Trop perçu Pôle emploi recours Comment contester ? Notification de trop-perçu Pôle emploi De quoi s’agit-il ? Pôle emploi peut être amené à vous réclamer le remboursement d’allocations versées par erreur, quelle que soit l’origine de la faute commise dans le traitement de votre dossier voir les infos sur le trop-perçu CAF. Si ces sommes sont considérées comme indues, elles pourront vous être réclamées par Pôle emploi dans un délai de trois ans à partir du versement du trop-perçu. En cas de fraude avérée du bénéficiaire, le délai de prescription est amené à dix ans après la date du versement. Deux types d’allocations Pôle emploi sont ici concernés Les allocations chômage Allocation de Retour à l’Emploi l’ARE, Aide au Retour à l’Emploi Formation l’AREF, Allocation de Sécurisation Professionnelle ASP Les allocations solidarité Allocation de Solidarité Spécifique ASS, Allocation Temporaire d’Attente l’ATA Une multitude de situations peuvent donner lieu au versement erroné d’une de ces allocations. Qu’il s’agisse d’une erreur Pôle Emploi ou d’une faute commise par vous-même, les trop-perçus sont souvent liés à des changements de situation non pris en compte ou enregistrés trop tardivement. Pour en savoir plus sur l’actualisation mensuelle Pôle emploi et les changements de situation, cliquez ici. Le remboursement d’un trop perçu Pôle Emploi concerne des montants supérieurs à 77 euros. Pour des sommes inférieures, Pôle emploi ne peut pas vous réclamer de trop-perçu. En cas de besoin, il peut être important de prendre contact avec Pôle Emploi afin d’obtenir des précisions sur votre dossier. Chaque situation est unique. N’hésitez pas à poser votre question ou à venir partager votre expérience sur notre forum. Cela pourrait être utile à d’autres internautes. Si votre trop perçu Pôle Emploi est consécutif à la fin de votre éligibilité à l’aide que vous perceviez ARE, ASS … pensez également à effectuer une simulation de vos droits. Cela pourra vous permettra de repérer d’autres aides dont vous pouvez bénéficier. La procédure de remboursement d’un trop perçu Pôle Emploi débute à partir du moment où vous recevez un courrier de notification. Sachez que cette lettre vous sera adressée avec accusé de réception. Voici les informations contenues dans le courrier de notification de trop perçu Le montant des sommes trop perçues et les motifs de la réclamation La date correspondant au versement de la somme indue Le délai dont vous disposez pour rembourser la somme Les moyens de paiements autorisés pour le remboursement chèque, virement bancaire, mandat, espèces avec la formule mandat compte possible dans les bureaux de poste Les différentes possibilités qui s’offrent à vous échelonnement, effacement de la dette, recours Un questionnaire concernant vos ressources Il permet de justifier de votre situation si vous demandez une remise ou une annulation de votre dette Attention si vous entamez des démarches auprès de Pôle emploi pour le remboursement du trop-perçu, cela vaut acceptation de votre dette. Vous ne serez donc plus en mesure de contester. Si vous n’êtes pas d’accord avec le trop-perçu, consultez la procédure de réclamation dans cette partie. Vous disposez de 2 mois pour faire cette démarche. En revanche si vous ne souhaitez pas contester le remboursement Pôle Emploi, vous avez alors 30 jours à compter de la réception de ce courrier pour opter pour l’une des 4 options suivantes Remboursement de la totalité de la somme en une fois Selon les modalités de paiement prévues dans le courrier chèque, virement …. Demande d’échelonnement du remboursement Cette demande doit être faite par écrit auprès de votre Agence Pôle emploi. Vous recevrez alors un courrier de la part de votre agence vous proposant un échéancier établi en fonction de votre situation vous pouvez également faire une proposition de mensualité dans votre courrier. Vous devrez alors donner votre accord pour procéder au remboursement selon les échéances proposées. Il est à noter que si vous ne respectez pas l’échelonnement prévu avec votre Agence, Pôle emploi peut demander le remboursement du trop-perçu en une seule fois. Demande d’effacement de dette Pôle Emploi ou de remise partielle Si vous êtes en difficulté et dans l’impossibilité de rembourser, vous pouvez réclamer un effacement de la somme trop perçue. Cette demande doit être faite par écrit auprès de votre Agence Pôle emploi et doit contenir, en plus de votre lettre, le questionnaire sur vos ressources qui vous a été envoyé avec le courrier de notification de Pôle emploi. Si votre demande est acceptée, l’effacement pourra concerner la totalité de la somme ou seulement une partie du trop-perçu. Des retenues peuvent être appliquées sur vos allocations à venir si vous êtes encore bénéficiaire d’allocations Pôle emploi lors de la réception de votre notification de trop-perçu Cette situation intervient en cas de non-remboursement de votre part et d’absence de contestation prévu par l’Article L5426-8-1 du Code du travail. Les retenues pourront être effectuées en plusieurs fois, leurs montants dépendant de votre situation personnelle et du barème légal en vigueur retrouvez toutes les informations sur les calculs effectués et les quotités saisissables dans cet article. À noter que pour l’Allocation de Solidarité Spécifique et l’Allocation temporaire d’Attente, la retenue ne peut excéder 20% de l’allocation. Dans tous les cas, aucun prélèvement ne peut avoir lieu par Pôle emploi dans les 30 jours qui suivent la réception de cette notification. Si vous vous trouvez dans une situation de surendettement, il vous est possible de saisir la commission de surendettement pour les particuliers. Découvrez comment faire ici. En cas d’absence de réponse votre part sous un mois suivant la réception de votre notification et en cas de non-remboursement du trop-perçu si vous n’êtes plus demandeur d’emploi indemnisé, Pôle emploi vous envoie une mise en demeure de rembourser le montant trop-perçu. Si cette mise en demeure reste sans effet au-delà d’un mois suivant sa réception, Pôle emploi notifie alors un remboursement par contrainte dans une nouvelle lettre recommandée avec accusé de réception ou par acte d’huissier. Vous avez alors 15 jours pour contester en saisissant le tribunal compétent dont les coordonnées sont mentionnées dans le courrier de contrainte. Sans recours de votre part ou en cas de rejet de votre demande, Pôle emploi peut alors effectuer une saisie. Vous avez le droit de contester le trop-perçu réclamé par Pôle emploi dans un délai de deux mois à compter de la réception de votre notification. Toutefois, cette procédure ne peut être menée que si vous n’avez pas effectué au préalable une demande d’échelonnement ou d’effacement de votre dette à Pôle Emploi qui vaut dans ce cas accord de la dette de votre part. Si vous souhaitez faire un recours de trop-perçu à Pôle Emploi, nous vous conseillons de le faire le plus rapidement possible à compter de la réception de la notification afin d’éviter que votre demande ne soit refusée pour des questions de délais ou que des prélèvements ne soient faits sur vos allocations à venir. Ainsi, si vous estimez que vous n’avez pas à rembourser la somme réclamée par Pôle emploi, vous devez formuler une contestation par écrit en expliquant les motifs de votre désaccord. Sachez cependant que si l’erreur à l’origine du trop-perçu provient de vous, il est peu probable que votre recours soit accepté. Voici un exemple de lettre trop perçu Pôle Emploi recours Nom Prénom Adresse Identifiant Pôle Emploi retrouvez que faire si vous les avez perdu sur ce lienObjet Contestation d’un trop perçu Pôle Emploi À votre commune, le date Madame, Monsieur le directeur d’agence, J’ai reçu en date du …………, un courrier de votre part dans lequel vous m’informez d’un trop-perçu d’un montant de …………. Or je ne suis pas d’accord avec cette demande de remboursement que je conteste par la présente. En effet précisez les raisons de votre contestation. Vous trouverez en pièce jointe les justificatifs prouvant ma bonne foi. Dans l’attente d’une réponse de votre part, je vous prie d’agréer l’expression de mes salutations distinguées. Signature Si votre demande est refusée, il vous reste la possibilité de saisir le tribunal compétent dans les deux mois suivant le rejet par le directeur d’agence dont les coordonnées figurent sur la lettre de rejet. Ce recours devant le tribunal ne peut être fait qu’après avoir tenté au préalable un recours auprès du Directeur d’agence Pôle Emploi. À noter Vous avez la possibilité de faire appel au médiateur de Pôle Emploi. Tout comme dans le cas d’une contestation de radiation Pôle emploi, son rôle consiste à étudier votre dossier de manière neutre et établir si vous êtes dans votre droit. Retrouvez les coordonnées du médiateur de votre région sur ce lien. Attention, celui-ci n’interrompt pas les délais de recours dont vous disposez. Voici un résumé en vidéo de ce qu’il faut retenir sur le trop perçu Pôle Emploi Si vous souhaitez estimer vos droits, faites une simulation d’allocations chômage Crédit photo © pict rider et Wayhome Studio / Fotolia Diplômée de Sciences Po, je suis journaliste/rédactrice freelance. Je possède dix ans d’expériences professionnelles web et rédaction et travaille pour le site depuis 2017

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